Být, či nebýt stále online? Dejte si digitální detox!

Čím dál víc jsme obklopováni elektronikou. Číhá skoro všude. Už se nejedná jen o počítače, notebooky či chytré mobily. Je vkládána do aut nebo do hodinek. „Pokrok nezastavíme“, můžeme se chlácholit. A jaký cíl skýtá dnešní technologický vývoj? Být neustále online. Nonstop dostupní uživatelé, kteří jsou pořád na příjmu. Myšlenka je to dobrá. Jaké problémy však přicházejí společně s pokrokem? Pár by jich tu bylo. Třeba stres, workoholismus, úzkosti, deprese, syndrom vyhoření, poruchy soustředění, závislost na internetu a tak dále.

Vždy mezi povoláními existovaly profese, kterým nikdy pracovní doba nekončila. Ale dnes přichází čas, kdy se k tomuto stavu blíží čím dál více lidí. A to už vůbec nemluvíme o podnikatelích, majitelích společností či manažerech. Dokud nechají svůj telefon zapnutý, tak chvíli oddechu nenajdou. Reakční doba e-mailové odpovědi se zkrátila z několika dnů na desítky minut. Jak je známo, stále platí heslo, náš zákazník, náš pán. Ale pokud chcete každému vyjít vstříc, tak vás to potom dovede spíše k několikadennímu pobytu na psychiatrickém oddělení. Jak se katastrofickému scénáři vyhnout?

V současnosti narazíte na slovní spojení digitální detox. Každý ho pojímá jinak. Tady najdete třeba celou knihu. Vymezuje vždy určitá pravidla, která mají člověku pomoci odvyknout si od neustálé připoutanosti k internetu. Jinými slovy, nebýt stále online.

Máte pocit, že ve světě internetu trávíte příliš času? Nejste v tom sami. Všichni ze STARTUJEME WEBY jsme na moderních technologiích závislí. Právě proto si alespoň někdy hodíme digitální detox, i když se to mnohdy úplně nepodaří. Každopádně návodů, jak na chvíli vypnout je celá řada. Dle mého je asi hlavní, umět na chvíli vše hodit za hlavu, trávit čas s přáteli, rodinou a zkrátka nesnažit se za každou cenu být online 24/7.